为帮助学生缓解春季易发情绪问题，释放压力，共建健康校园环境。心理健康部于3月30日在学校北操场开展“沐春日暖阳，启心灵微光”户外心理素质拓展活动。20余人参加此次活动。

活动伊始,活动负责人向大家介绍活动目的。最先开始的是扔沙包游戏,同学们迅速分成两组，场地两端的同学用力投掷，中间的同学左躲右闪，灵活跳跃，现场气氛热烈，惊呼声、欢笑声此起彼伏。123木头人游戏中，一位同学在前方喊口令，其余同学小心向前靠近。喊完回头瞬间，大家姿势各异，或单脚站立，或身体前倾，竭力保持静止，被发现动的同学遗憾淘汰，紧张氛围让大家屏气敛息。最后,全体同学拍照留念,相机定格下充满欢乐与活力的画面,为活动画上圆满的句号。

此次活动不仅为学生提供了一个释放压力、放松身心的机会，还通过游戏互动锻炼了学生的团队协作能力,有效的缓解了心理压力。未来,心理健康部将继续开展此类活动,助力大家以更加积极乐观的心态面对学习和生活中的挑战。

（作者：李嘉瑞  供稿审核人：于怀敬）